Khó thở khi mang thai

Một trong những triệu chứng để nhận biết rằng bạn đang mang thai là bị khó thở.

Nhiều chị em khi thấy tim mình đập nhanh hơn, lại kèm theo khó thở khi mang thai, nghĩ mình đã mắc phải bệnh tim nên vội vàng đi khám. Sau khi làm xong các xét nghiệm, hóa ra lại có tin vui “bầu bí”.

Bài liên quan: Khó thở khi mang thai

Xử trí những khó chịu khi mang thai

7 cách để thở dễ trong quý III

Bà bầu đau tức ngực vì sao?

Khó thở khi mang thai

Cảm giác khó thở ở thai phụ sẽ được giảm bớt nếu bạn lựa chọn tư thế phù hợp.

Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường. Có rất nhiều lý do khiến cho các bà bầu khó thở khi mang thai. Đôi khi những điều đơn giản như quần áo chật chội hoặc cố chống lại cơn buồn ngủ đang kéo đến cũng có thể khiến thai phụ có cảm giác khó thở. Vì vậy, các bà bầu đừng quá lo lắng. Khi hiểu và biết cách giải quyết như thế nào, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Tác động của hormone

Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phụ nữ là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sự khó thở của bạn trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

Khó thở khi mang thai

Khó thở khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở bà bầu (Ảnh minh họa)

Sự phát triển của tử cung

Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân gây khó thở khi mang thai.

Khó thở vì cơ thể mệt mỏi do thiếu máu

Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở.

Các triệu chứng của thiếu máu: cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

“Sống” chung nhẹ nhàng

Trong suốt quá trình mang thai, cảm giác khó thở này sẽ luôn đồng hành cùng hai mẹ con. Hay nói cách khác, khó thở là một phần của thai kỳ và rất ít người tránh được nó. Tuy nhiên, những khó chịu này sẽ hết và bạn sẽ trở lại bình thường sau khi sinh xong. Còn tạm thời, trong 40 tuần “bầu bí”, bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một vài cách sau:

- Bà bầu không nên làm việc vội vàng, hấp tấp để tránh gây căng thẳng cho cơ thể.

Khó thở khi mang thai

Cách ngồi sẽ giúp thai phụ tránh được sự khó thở khi mang thai (Ảnh minh họa)

- Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

- Nếu bạn bị suyễn hoặc bất cứ căn bệnh nào khác liên quan đến đường thở nên chú ý khi mang thai. Với một số trường hợp hiếm hoi, khó thở có thể gây ra cục máu đông trong phổi và đe dọa đến tính mạng.

- Trước khi mang thai, để phòng ngừa tốt cho sức khỏe, bạn nên có biện pháp phòng ngừa bằng cách không nên làm việc quá sức, kiểm tra sức khỏe định kỳ và luôn lắng nghe cơ thể của bạn.

- Nếu bạn cảm thấy khó thở đột ngột hay thoáng qua trong vòng vài phút thì nên đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị sớm.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý thêm những điều sau để giảm áp lực cho cơ hoành, giảm thiểu được tình trạng khó thở:

- Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên chú ý nhiều hơn trong sinh hoạt thường nhật của mình. Tránh không gắng sức khi mang vác đồ đạc, bạn sẽ thở được tốt hơn. Tránh các yếu tố dị thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt hơn.

Tránh các yếu tố dị nguyên có thể làm tái phát suyễn và nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ, không nên tự ý làm những việc nặng nhọc.

- Vào ba tháng cuối của thai kỳ, bạn nên chọn một chiếc ghế dựa thật thoải mái để ngồi nghỉ ngơi. Giai đoạn này, việc nằm nhiều có thể khiến cho bạn cảm thấy khó thở hơn rất nhiều vì em bé chèn ép cơ hoành nhiều hơn vào giai đoạn này.

- Chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn.

- Vào ban đêm khi ngủ, bạn nên nâng cao đầu để mở đường thông thoáng cho đường hô hấp, chúng sẽ giúp bạn thở nhẹ nhàng hơn. Có nhiều trường hợp họ cần kê đến 2 chiếc gối để ngủ vào ban đêm để không phải ngủ ngồi. Cũng nên kê cao chân để máu lưu thông tốt. Làm như vậy bạn sẽ tránh được việc khó thở khi mang thai.

Khi nào cần đến bệnh viện

- Phát hiện khó thở đi kèm với da chân chuyển sang màu đỏ hoặc sưng to có thể là một trường hợp nguy hiểm đối với sản phụ. Nếu điều này xảy ra, bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị của mình để được chăm sóc, điều trị ngay lập tức.

- Khó thở đi kèm với sốt hoặc ho có đờm xanh lá cây và màu vàng cũng cần phải thông báo ngay cho bác sĩ điều trị càng sớm càng tốt.

Yahoo! Hỏi & Đáp

  • chipxinh's avatar
    • Câu trả lời hay nhấtBạn thân là người mà khi ở bên họ, bạn được là chính bạn, vậy thôi. Bạn thân là người nhìn thấy giọt nước mắt đầu tiên của bạn, lau đi giọt nước mắt thứ hai và ngăn lại giọt nước mắt thứ ba. Bạn thân cũng giống như gió. Những lúc bạn nóng nảy, bực bội, gió ào tới cuốn trôi tất cả. Thế là bạn yêu gió vô cùng. Nhưng những lúc bạn đang cảm lạnh, sự xuất hiện của gió khiến bạn khó chịu. Thế là bạn ghét gió, chỉ muốn gió biến khỏi mắt bạn. Bạn vẫn sống được nếu không có gió. Vì gió không cần thiết như oxi, cơm ăn hay nước uống. Nhưng sẽ buồn tẻ biết bao nếu trên đời không có gió. Hi vọng mỗi người rồi sẽ tìm cho mình một cơn gió biết thổi đúng lúc, đúng nơi. Và bạn cũng hãy là một cơn gió như thế nhé! Bạn thân là một điểm tựa. Nếu bạn nói với tớ rằng bạn luôn có một bờ vai để tựa vào, tớ sẽ nói với bạn rằng: rất vui vì bạn đã có một người bạn thân đúng nghĩa của từ ấy. Bạn thân là người luôn: Bên cạnh bạn khi bạn cần. An ủi khi bạn buồn. Nóng ruột khi bạn gặp hoạn nạn. Thông cảm với những quyết định của bạn. Hiểu thấu bạn. Ân cần, quan tâm bạn. Niềm vui và động lực để bạn vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. - Bạn thân là người mà bạn có thể gọi điện vào lúc 8h sáng chủ nhật để nói rằng bạn sẽ đến mượn đồ trong vòng 10 phút nữa.Bạn ấy sẽ đồng ý, và không bao giờ hỏi tại sao. - Bạn thân là người mà bạn luôn hy vọng sẽ tham gia cùng bạn vào bất kì hoạt động nào, kể cả vào những fanclub mà bạn ấy không hề thik, chỉ bởi vì có bạn ấy thì bao giờ cũng vui hơn. - Bạn thân là người nhìn vào mắt bạn rất nhanh và phá lên cười cùng lúc với bạn. Và ngoài ra thì không ai hiểu được có chuyện gì hài hước thế. - Bạn thân là người hỏi lời khuyên của bạn, và trong đa số trường hợp là sẽ làm y theo những lời khuyên đó. - Bạn thân là người sẽ cho bạn mượn món đồ mới mà bạn ấy chưa dùng lần nào, và thậm chí còn không dặn bạn phải “cẩn thận” với nó. - Bạn thân lắng nghe những gì bạn nói, và lắng nghe cả cảm xúc đằng sau từ ngữ của bạn. - Bạn thân sẽ kể cho bạn nghe về con cún của bạn ấy, để rồi bạn tiếp tục kể về con mèo nhà bạn. - Bạn thân của bạn biết bạn ấy không hoàn hảo, và cũng không mấy bận tâm nếu bạn cũng biết điều đó. Bạn ấy cũng hiểu và chấp nhận bạn đúng với những gì bạn có, nhưng cũng đủ chân thành để nói khi nào thì bạn cư xử quá trẻ con. Hơn tất cả, bạn ấy là người duy nhất mà bạn có thể bảo hãy để bạn ở 1 mình khi cần thiết, mà không bao giờ sợ bạn ấy giận Bạn thân là gì? B: Bao dung ♥ A: An toàn ♥ N: Nhường nhịn ♥ T: Thương yêu ♥ H: Hiền hòa ♥ Â: Ấm áp ♥ N: Ngọt ngào ♥
    • Gọi nhau = chó nhưng Không bao giờ chơi chó với nhau
Đang tải...

LƯU Ý

Phần bình luận tạo điều kiện cho bạn thảo luận, nêu thắc mắc, và chia sẻ ý kiến. Sau đây là những điều cần lưu ý khi đăng lời bình:


1. Quan tâm và tôn trọng những người cùng bình luận, và cộng đồng bạn đọc ở Việt Nam nói chung.

2. Không dùng từ ngữ tục bậy, chửi bới, thô lỗ, hoặc khiêu dâm.

3. Không dùng ngôn ngữ có tính lăng mạ, sỉ nhục, chửi rủa.

4. Không quấy rối, gây phiền nhiễu cho người khác, hoặc đe dọa đến sự an toàn và tài sản của người khác; không vu khống, nói sai sự thật, làm mất danh dự, hoặc mạo nhận một ai đó.

5. Không đăng các quảng cáo thương mại.

6. Đây là một diễn đàn công cộng. Do đó không nên đăng các thông tin cá nhân như số điện thoại, địa chỉ email, tài khoản ngân hàng, thẻ tín dụng, hoặc các thông tin quan trọng khác.

7. Tất cả các ngôn ngữ html và đường link đều không được phép.


Yahoo có quyền từ chối hoặc xóa bỏ bất cứ lời bình nào không phù hợp với các quy định nói trên hoặc không đúng với Quy tắc sử dụng dịch vụ của Yahoo (Yahoo Terms of Service), đồng thời có thể đình chỉ hay khóa hoàn toàn tài khoản Yahoo của bạn (bao gồm cả email) nếu phát hiện vi phạm.


Các lời bình dưới đây do người sử dụng Yahoo đăng tải, thể hiện quan điểm riêng của chính người đó. Yahoo và các đối tác cung cấp nội dung của bài viết nói trên không xác nhận, chứng thực, và không chịu bất cứ trách nhiệm và nghĩa vụ pháp lý nào cho các lời bình này.

 

Đọc nhiều nhất