Gỡ rối cho phụ nữ sau tuổi 40

Từ sau tuổi 40 là thời điểm khó khăn với mọi phụ nữ. Giai đoạn này, ngoài việc phải đối mặt với sự xuống cấp của cơ thể, phái đẹp còn đối diện với sự “lao dốc” về mặt cảm xúc trong sinh hoạt vợ chồng cũng như tâm sinh lý.

Tuần qua, Hạnh phúc gia đình đã nhận được rất nhiều câu hỏi về vấn đề này, chúng tôi xin trích đăng một số câu hỏi của bạn đọc để chị em có thể hiểu hơn về cơ thể mình trong giai đoạn này.

Hỏi: Dạo này da tôi trở nên nhăn nheo, thâm  nám, dù có dùng kem dưỡng da cũng không hết. Cơ thể thì tích mỡ nhiều ở bụng, đùi trở nên nặng nề, khó chịu. Vậy nguyên nhân những vấn đề này là do đâu và cách khắc phục hoặc làm giảm hiện tượng này ? Chị Thoại Hà, 45 tuổi, Bình Thạnh, TP.HCM

GS.TS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy - Nguyên Giám đốc Bệnh Viện phụ sản Trung Ương: Từ sau 40 tuổi, với sự lão hóa tự nhiên theo thời gian của cơ thể, đồng thời buồng trứng cũng giảm hoạt động, lượng estrogen giảm khiến cho tổ chức nước và mỡ dưới da bị phá vỡ. Vì thế da bạn mới bị thâm nám, nhăn nheo và không còn rạng rỡ như ngày xưa.

Sự thiếu hụt estrogen (nội tiết tố nữ) lúc này cũng khiến mỡ tích nhiều eo, bụng, ngực chảy xệ khiến bạn mất đi dáng vẻ thon ngọn ngày nào, khiến cơ thể trở nên nặng nề, khó chịu.

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên kịp thời bổ sung và cân bằng lại lượng estrogen thiếu hụt thay vì tìm đến sự hỗ trợ của các loại kem dưỡng, kem tẩy hay các phương pháp giảm cân tức thì. Kết hợp với liệu pháp đó là chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây, sữa ít béo và tăng cường vận động một cách hợp lý mỗi ngày.

Hỏi: Dạo này tôi hay thấy cơ thể nóng lạnh bất thường, vã mồ hôi nhiều. Ngoài ra tôi cảm thấy trí nhớ cũng suy giảm và hay nổi cáu. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân của hiện tượng này và cách khắc phục? Chị Nguyễn Thị Như Loan, 44 tuổi, Ba Đình, Hà Nội:

GS.TS, Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Đức Vy: Những biểu hiện của bạn đều bắt nguồn từ việc thiếu hụt estrogen (nội tiết tố nữ) mà ra. Estrogen (nội tiết tố nữ) đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa canxi. Khi estrogen ( nội tiết tố nữ) thiếu hụt, quá trình này gặp trục trặc  khiến cơ thể không thể tự điều hòa được, những cơn bốc hỏa xuất hiện. Theo đó, cơ thể nóng lạnh bất thường, tim đập nhanh, mồ hôi vã ra liên tục.

Không những vậy, sự suy giảm estrogen này còn gây ra những rối loạn khác khiến cơ thể phụ nữ sau 40 hay lo lắng, hồi hộp. Trí nhớ suy giảm, hay quên, bắt đầu xuất hiện những triệu chứng của bệnh Alzheimer, không tập trung tư tưởng, thay đổi tính tình, hay cáu gắt, hờn giận, mất bình tĩnh, mất tự tin , dễ buồn nản và có thể lâm vào tình trạng trầm cảm.

Cách tốt nhất để khắc phục những vấn đề trên, bạn nên bổ sung estrogen thảo dược để cân bằng lượng estrogen đang thiếu hụt trong cơ thể.

Gỡ rối cho phụ nữ sau tuổi 40

Hỏi: Gần một năm nay, kinh nguyệt của tôi bắt đầu không đều. Tôi cũng không còn thiết tha mấy chuyện chăn gối, khi quan hệ hay bị khô rát. Vậy tôi phải làm gì để hạn chế những ảnh hưởng đó? Chị Lâm Bích Chi, 46 tuổi, Q. Ninh Kiều, Cần Thơ.

Bác sĩ Lê Quang Thanh, Giám đốc Bệnh viện Từ Dũ: Vấn đề “khô hạn”, giảm ham muốn ở phụ nữ sẽ xuất hiện do nhiều nguyên nhân như căng thẳng do công việc, rối loạn do thuốc, thay đổi hormone...Đặc biệt, khi người phụ nữ bước qua tuổi 40, buồng trứng giảm hoạt động khiến lượng estrogen (nội tiết tố nữ) tiết ra giảm. Khi estrogen bị suy giảm sẽ gây ra hiện tượng giảm tiết chất dịch nhầy ở âm đạo cũng như niêm mạc âm đạo bị teo mỏng... Chính điều này đã làm cho bạn trở nên đau đớn khi quan hệ với chồng, khiến bạn không còn thấy hứng thú và tìm cách tránh né, như thế sẽ ảnh hưởng đến chuyện gối chăn.

Ngoài việc thường xuyên vận động, tập luyện thể dục, tập yoga để rèn luyện sức khỏe và tinh thần. Điều quan trọng là các chị em nên giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, không lo âu, không stress bởi đây là “phương thuốc tự nhiên” tuyệt vời giúp các chị em sống khỏe mạnh, vui tươi. Ngoài ra cũng không nên ăn quá nhiều chất béo, chất bột, gia vị; ăn nhiều rau quả tươi, thức ăn giàu Canxi, bổ sung thêm estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậu nành.

Gỡ rối cho phụ nữ sau tuổi 40

Estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậ nành – lời giải cho các các triệu chứng thay đổi tâm sinh lý của phụ nữ tuổi 40.

Để tìm hiểu thêm về nội tiết tố nữ estrogen, vui lòng tham khảo tại:

Website: www.gingiunetxuan.vn; www.tienmankinh.vn;

Tư Vấn: 04.37920088/ 08.38622666

Yahoo! Hỏi & Đáp

Đang tải...

LƯU Ý

Phần bình luận tạo điều kiện cho bạn thảo luận, nêu thắc mắc, và chia sẻ ý kiến. Sau đây là những điều cần lưu ý khi đăng lời bình:


1. Quan tâm và tôn trọng những người cùng bình luận, và cộng đồng bạn đọc ở Việt Nam nói chung.

2. Không dùng từ ngữ tục bậy, chửi bới, thô lỗ, hoặc khiêu dâm.

3. Không dùng ngôn ngữ có tính lăng mạ, sỉ nhục, chửi rủa.

4. Không quấy rối, gây phiền nhiễu cho người khác, hoặc đe dọa đến sự an toàn và tài sản của người khác; không vu khống, nói sai sự thật, làm mất danh dự, hoặc mạo nhận một ai đó.

5. Không đăng các quảng cáo thương mại.

6. Đây là một diễn đàn công cộng. Do đó không nên đăng các thông tin cá nhân như số điện thoại, địa chỉ email, tài khoản ngân hàng, thẻ tín dụng, hoặc các thông tin quan trọng khác.

7. Tất cả các ngôn ngữ html và đường link đều không được phép.


Yahoo có quyền từ chối hoặc xóa bỏ bất cứ lời bình nào không phù hợp với các quy định nói trên hoặc không đúng với Quy tắc sử dụng dịch vụ của Yahoo (Yahoo Terms of Service), đồng thời có thể đình chỉ hay khóa hoàn toàn tài khoản Yahoo của bạn (bao gồm cả email) nếu phát hiện vi phạm.


Các lời bình dưới đây do người sử dụng Yahoo đăng tải, thể hiện quan điểm riêng của chính người đó. Yahoo và các đối tác cung cấp nội dung của bài viết nói trên không xác nhận, chứng thực, và không chịu bất cứ trách nhiệm và nghĩa vụ pháp lý nào cho các lời bình này.

 

Đọc nhiều nhất